耳鸣患者的饮食习惯需要注意哪些？-ag旗舰厅在线

编辑：admin 点击次数：次更新时间：2021-06-11 15:10 【】【】

耳鸣患者的饮食注意事项　　

1、多吃含铁丰富的食物　　

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。　　

2、多食含锌食物　　

新生儿听力筛查仪专家告诉大家导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。　　

3、要减少脂肪的摄入　　

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。　　

4、养成喝牛奶的习惯　　

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。