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    听力筛查仪呼吁人们平日多做护耳保健操-ag旗舰厅在线

    编辑：admin   点击次数： 次  更新时间：2017-02-06 09:01  【】  【】
    听力筛查仪呼吁人们平日多做护耳保健操
        常年陪伴我们的耳朵其实是一个极其脆弱的器官，外界环境 或者是体内多种因素都会使耳朵受到损害。听力筛查仪专家提供了以下几种日常生活中的自我保健操。
        一、耳保健操
        用力张嘴时，耳朵前面会出现一个骨性的突起，突起的后面和耳的前面会出现纵向凹陷的情况，自上而下的排列着耳门、听宫、听会等穴位。只要将食指侧立，来回擦热这几个纵向凹陷的穴位，便会出现酸胀、温热感，耳部出现放射的感觉，每天锻炼5到10分钟左右，也可以用双手的手指按住耳道，慢慢的向前、向后旋转，然后迅速拔出，反复进行20次，能够促进耳部血液的循环、保护听力。
        二、鼓膜按摩
        主要采用捏鼻鼓气法，深吸一口气，闭住口腔，捏紧鼻翼，屏住呼吸，然后用力的往鼻腔里擤气，咽部和耳朵就会有发胀的感觉，相当于对鼓膜进行“按摩”。感冒时不要采取这种方法。
        三、鸣天鼓法
        这是我国流传已久的耳部自我按摩保健方法。具体做法是：两手掌心搓热后，紧按两耳外耳道，食指放在中指上，往脑后的枕骨上轻轻的叩击60下，敲鼓一样的响声。这种方法能调节经络和及肾气，督脉得到疏通，掩耳和叩击能够刺激耳部，起到调补肾元、强本固肾的作用。
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