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    听力筛查仪健康专家分析老年人睡眠少的问题-ag旗舰厅在线

    编辑：admin   点击次数： 次  更新时间：2017-02-17 09:33  【】  【】
    听力筛查仪健康专家分析老年人睡眠少的问题
        老年人失眠多数是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。 
     
        影响男性老年人睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人“肾虚肾寒”，容易频频起夜，影响睡眠。心脑血管病、高血压等慢性病，也常引起失眠。
        老年女性则多容易受精神的干扰而失眠。中医《内经》曾规劝“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，主张防止心绪的烦乱。
        康奈尔听力筛查仪健康专家建议睡觉前不可饮食过饱，更不可暴饮暴食及吃些兴奋性食品。《素问·逆调论》称“胃不和则卧不安”。
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