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    听力筛查仪教您实用型健耳功-ag旗舰厅在线

    编辑：admin   点击次数： 次  更新时间：2016-10-03 18:30  【】  【】
        听力筛查仪为你支3招简单易学的健耳功，详情如下：
    听力筛查仪教您健耳功
        第一招 鸣天鼓
        “鸣天鼓”是我国传统的保健养生方法。做法很简单，先以两手心掩耳，然后用双手食指、中指、无名指分别敲击脑后枕骨（头颅骨的后部分，位于顶骨之后，并延伸至颅底），敲击声音如同击鼓，称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复“鸣天鼓”64次，或者早晚各做32次，每天坚持可预防治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。睡前“鸣天鼓”还有助改善睡眠状况。
        第二招 弹风府
        弹弹弹，弹走耳鸣等疾患。用双手掌掩耳，双手食指、中指、无名指轻轻叩击风府穴附近36次。此穴位于后发际正中直上1寸，触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹处。再用食指塞耳窍，压耳门，骤放各3次。坚持此法，有增强听力、醒脑通窍的作用，能防治头晕、耳鸣、耳闭、脑鸣等疾患。
        第三招 揉耳垂
        很多老年人都说耳垂大的人有福，其实无论耳垂大小，只要你经常记得它，揉揉它，它也会给你带来健康福音的。怎么揉耳垂呢?双手分别先放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。经常揉耳垂后你会发现，你的耳朵不再像以前那样怕冻了，而且有助于振奋精神、保护视力和脸部减肥。
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